VISPASAULES FIZIOTERAPIJAS DIENA
Vispasaules Fizioterapijas diena jau 8. septembrī!
Visā pasaulē 8.septembrī tiek atzīmēta Vispasaules Fizioterapijas diena, kura tiek veltīta, kādai sabiedrības veselības tēmai. Šī gada tēma ir "Veselīga novecošana". Kā katru gadu tiek apskatīta tēmas aktualitāte un izcelta fizioterapijas loma tās ārstēšanā.
Atceries, ka novecošana nesākas pēkšņi, bet norit pakāpeniski. Tāpēc ļoti svarīgi ir būt aktīvam visas dzīves garumā, sākot no bērnības un pusaudža gadiem, turpinot gan agrīnā pieaugušā vecumā, gan pusmūžā, kā arī cienījamos sirmgalvja gados.
Ja arī neesi vingrojis pirms tam, nesatraucies, nekad nav par vēlu sākt aktivitātes. Galvenais uzsākt pakāpeniski ar pielāgotām aktivitātēm. Ņem vērā - ikviena kustība skaitās, piemēram, pēc iespējas biežāk izmanto kāpnes, izkusties reklāmas pauzēs u.c.
Izmanto iespēju un nāc uz bezmaksas nodarbību fizioterapeita vadībā. Uzzini aktuālo par veselīgu novecošanu un iemācies jaunus vingrinājumus muskuļu nostiprināšanai un stiepšanai, kā arī līdzsvara uzlabošanai. Izvēlies sev ērtu laiku: pirmdien 8. septembrī plkst. 18.30 vai ceturtdien 11. septembrī plkst. 10.00. Sazinies un piesakies telefoniski (27808368) vai e-pastā (info@lkfizio.com). Nodarbībai ieplāno 1 stundu laika, nāc ērtās drēbēs un zeķītēs, lai brīvi vari kustēties. Ievēro - uz nodarbību gaidīts ikviens interesants neatkarīgi no vecuma, jo novecošana nesākas pēkšņi :) Tiekamies, Rīgā, Cēsu ielā 31 K-3, 5.ieeja, 2.stāvs, 32.kabinets.
Konsultējies ar fizioterapeitu par to kā uzsākt vingrot droši!
